Informations cardiométaboliques
Les données génétiques probantes concernant la pression artérielle, la glycémie, le cholestérol et le poids se sont traduites par des informations claires et exploitables.
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Restez informé et impliqué grâce à nos dernières analyses sur les gènes, le mode de vie et la santé métabolique. Que vous préfériez des vidéos courtes ou des articles approfondis, nous avons du contenu pour chacun.
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Épisodes
1.1 Hypertension artérielle et gènes
Gène du syndrome de Liddle
Gordon Super Salter Gene
Cette variante génétique a un impact sur la rétention de sel, ce qui augmente la pression artérielle.
ACE I/D
Une minuscule modification de l'ADN peut resserrer les artères 24h/24 et 7j/7, mais de bonnes habitudes peuvent réduire ce risque de près de 46 %.
Qu'est-ce que l'hypertension artérielle ?
Comment un repas salé et gras peut entraîner une réaction en chaîne susceptible de provoquer une maladie cardiovasculaire
1.2. Hypertension artérielle et mode de vie
Stress et temps passé devant les écrans
Temps d'écran📱 Stress 😰 = la tension 2 qui fait discrètement monter votre tension artérielle.
Sel et AINS
Sel 🧂 pilules 💊 = le duo silencieux qui fait grimper votre tension artérielle.
Sucre
Le stress et le temps passé devant les écrans augmentent discrètement votre tension artérielle.
Les 4 grandes habitudes
Les 4 principaux facteurs qui réduisent de 50 % le risque d'hypertension artérielle : rester mince, bouger, suivre un régime DASH et consommer de l'alcool avec modération.
ce que signifie un changement de mode de vie
Ces 9 habitudes, validées scientifiquement, peuvent faire baisser la pression artérielle systolique jusqu'à 30 mm Hg, rivalisant ainsi avec les médicaments.
2. Facteurs génétiques de la prise de poids
Gène TMEM18
L'interrupteur de déclenchement de la collation, lié à la recherche de nourriture et au contrôle de l'appétit dans le cerveau
Gène FTO
Cette variante, qui stimule la faim et les envies, peut accroître l'appétit et la préférence pour les aliments sucrés/gras.
Gène UCP
Votre thermostat de combustion.UCP1–3 influence la quantité d'énergie que vous brûlez sous forme de chaleur par rapport à celle stockée sous forme de graisse